Les Trails
Redonner du sens à sa vie, trouver sa juste place, sortir de situations difficiles au travail comme à la maison, améliorer ses relations aux autres ou au monde, s’apaiser, se rencontrer.
Les chemins sont conçus comme un jeu de piste. 10 minutes par jour pour progresser sur votre chemin avec à chaque fois, un petit défi à relever. C’est en agissant directement dans votre vie, que vous la changerez, que vous allez petit à petit transformer votre existence.
Créer votre propre chemin
Les ateliers
Partez à la découverte de nos ateliers holistiques et prenez plaisir à prendre soin de vous.
Atelier Corps
La vie c'est le mouvement. Nous ne sommes pas qu'un cerveau, nous sommes bien plus que cela. Quand notre corps parle, il nous parle. Il est notre allié, écoutons-le.
Atelier Science
Neurosciences, Epigénétique, Pleine conscience, Psychosomatique, Thérapies brèves... Nos scientifiques vous font part des toutes dernières avancées de la science. Découvrez comment être acteur de votre santé et de votre bonheur.
Atelier Rituels
Ponctuez votre vie quotidienne de rituels pour vous déconnecter et vous détendre. Accordez une pause à votre corps et à votre cerveau. Connectez-vous à vous-même. Matin, journée, Soir, Hebdomadaire …
Atelier Conscience
Avec nos ateliers de pleine conscience, entamez un voyage intérieur pour débloquer de vieilles émotions ou croyances, vous détendre, vous harmoniser ou développer vos capacités. Vous trouverez ici des méditations, des voyages musicaux, des séances de sophrologie ou des voyages vibratoires.
Atelier Témoignages
Écouter et apprendre de l'expérience des autres, prendre conscience qu'on n'est pas seul, qu'on peut s'en sortir, envisager d'agir différemment, se reconnaître dans leur témoignages …
Atelier Plaisir
Le bien-être, c'est avant tout être bien. Créez par vous-même à l’aide de nos ateliers créatifs - Écoutez des petites histoires pleines de bon sens - Jouez avec nous et ponctuez votre vie de petits moments de bonheur.
Boîte à outils
Découvrez des outils ou des techniques pour mieux vous connaître, gérer vos émotions, mieux manger, résoudre vos problèmes...
Coaching
Flash coaching, Suivi régulier, Accompagnement collectif, ou toute intervention sur mesure à construire, à destination des entreprises et des particuliers. En Visio ou présentiel...
Votre espace personnel
Dans votre espace personnel, vous retrouverez votre Trails en cours, vos ateliers favoris à la portée d’un «clic».
Jouer
Faites des exercices et entrainez votre cerveau à être plus agile.
Se relaxer
Relaxez-vous lors de petites séances de relaxation rien que pour vous.
S'endormir
Écouter des petites histoires pour vous endormir en douceur.
Coaching
Sollicitez un de nos coachs.
Bientôt
MassaTrails vous réserve des surprises !
Recommandation
Vous pouvez répondre, si vous le souhaitez, en toute confidentialité, aux questionnaires que nous vous soumettons afin de mieux vous orienter dans l’application et de construire vos propres chemins.
Recommandation
Vous pouvez répondre, si vous le souhaitez, en toute confidentialité, aux questionnaires que nous vous soumettons afin de mieux vous orienter dans l’application et de construire vos propres chemins.
Les Trails disponibles sur Massa Trails :
Stress ou calme intérieur ?
Calmer le stress, pourquoi pas ? Transformer le stress, c’est mieux. Rejoignez-nous : Jouez le Pompier, Sautez de la marmite, Devenez le poisson Arc-en-ciel, ....
La stabilité émotionnelle : notre force intérieure
Les émotions sont notre GPS intérieur. Nous avons choisi de voyager dans ces mondes fantastiques. Faites de vos émotions des alliés solides. Vous ne les vivrez plus jamais de la même façon.
Le chaudron des croyances
Venez cuire vos croyances limitantes dans ce chaudron spécialement conçu pour vous. 7 phases de cuisson pour cette recette unique. Transformez ces croyances limitantes en puissantes ressources pour vivre « votre vrai VOUS »
Confiance en soi : la recette de l’abondance
Densifiez votre être. Découvrez le secret des Grenouilles, Jouez avec nous aux échecs, Rencontrez le fantôme, Admirez la beauté d’une Jarre, Sortez de votre cocon et Prenez votre envol.
Trouvez votre poids idéal
Vous avez tout essayé ? La solution est ailleurs. Venez découvrir votre poids idéal, contre toute logique !
Equilibrez votre sommeil
Le sommeil, un ressort essentiel de la vie ? C’est justement pour cela que ça vous stresse ? Faites le chat, et découvrez le plaisir d’un sommeil équilibré.
